Bueno, la verdar es que no conozco como será esta carrera. Lo cierto es que haré caso a mi gran amigo Pedro y seguiré su consejo. Este finde hay dos carreras asequibles. Una en Carral (cerca de Coruña) y otra en Negreira (cerca de Lugo). Como bien me ha aconsejado mi amigo, iré a la de Negreira porque es mas suave para mí. Son dos kilómetros mas, pero mas suaves (10km). Llevo poco tiempo corriendo (por gusto, todo hay que decirlo) y la de Carral es mas dura. Tambien tengo que decir que espero estar operativo para el domingo puesto que el martes me jodí el aduptor izquierdo. Lo mejor para eso, reposo.
Iremos cuatro en el coche y espero que no nos perdamos para llegar a este pueblo. Llevo desde el martes sin hacer nada y he notado algo de mejoría, pero si veo que no puedo correr, no lo haré. Me lo jodí haciendo velocidad, ciertamente creo que fue por un mal calentamiento. Por eso quiero recalcar que un buen calentamiento es esencial antes de hacer cualquier tipo de ejercicio físico.
Llevo dos carreras populares: Coruña 10KM (5´28" el minuto) y la de Santiago 12 KM (5´28" el minuto). Si los hubiese querido clavar no lo hubiese conseguido. Creo que he mejorado algo, puesto que la de Santiago fueron mas kilómetros y mas duros, y sin embargo, hice ambas en los mismos tiempos. Espero que ésto siga así, en progresión.
Por último, a los de Carral .-SUERTEEE.- y a los de Negreira también.
4 comentarios:
Muy bien Jesus ,esa es la aptitud , no te vale de nada correr el domingo con lesion , tu prueba, pero con cabeza, mucha suerte campeon.
De paso aprovecho para agardecerte tu apoyo en los estudios amigo,es una suerte tener amigos como tu,ya te compensare esas tardes de estudio, muchas garciaaaaaaas.
pd: NO OLVIDAROS LA CAMARA el domingo ,jejeje.
Eres el CRACK, el JUGON, el TIKI-TAKA
Eres mi nuevo idolo
Tengo k reconocer k al igual k a mi hermano a mi tb me has hecho llorar
Me alegro por tu nueva andadura, espero k dure mucho y querria k me picara el gusanillo del deporte otra vez pero no tengo tiempo, todo se andara
Un abrazo y k sepas k otro cañailla tb te lee de vez en cuando
capullo
Que cabron , daba la vaca mas grande por verte otra vez en forma , a ver si sacas algo de tiempo para ti hermano , un abrazo.
Saludos.
gracias a los dos.
Pedro, ya sabes que si fueses otro le daban por ahí ja ja. Suerte a ti tambien en en la carrera de mañana.
y gracias a ti tambien mané. No me esperaba esto. Hazle caso a tu hermano que siempre hay tiempo para hacer algo de deportes. mirame a mi ja ja ja.
un abrazo y besos para tu madre.
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